Servus liebe Menschen,

 

 

Hoppala – Sind ja doch einige Tage ins Land gegangen seit dem ZUT. Vermutlich auch gleichzeitig meinem Highlight des Jahres 2014, was eigene abgerufene Leistung, gespürte Euphorie & Kopfkino im Nachgang angehen…

 

 

Die Bilder bekommt man wohl selbst nicht mehr aus dem Kopf…

 

Und ähnlich wird es den vielen Finishern der geilen Geschichten wie 4 Trails, Skyrunning-WM, Pitztal-Trail-Maniac oder ähnlichen Wettkämpfen in meinem „Dunstkreis“ ergangen sein in den letzten Wochen…Da macht nur Zusehen schon Laune!

 

(PureGrit3 – Eisgeiler Reifen!)

 

Ich für meinen Teil habe nach dem ZUT noch den Weltmeister-Titel der deutschen Mannschaft als sehr perfekt empfunden. In Sachen Running, vor allem auf „Wettkampf-Basis“, war ich aber eher faul.

 

(Cascadia 10 – ab Dez. 2014!!)

 

Einzig der Brooks-Münster-City-Run Anfang Juli rundete wie schon im Vorjahr einen tollen Tag in den heiligen Hallen von Brooks ab. Ein mal mehr VIELEN DANK dafür und die Tatsache, wieder tolle spannende Leute getroffen zu haben.

 

Meine Füße hatten (trotz Transcend) nicht die größte Lust – aber mit den 43min. war ich trotzdem noch ganz zufrieden… Auch wenn mein Apfeltörtchen aus dem Gasoline vorher doch fast auf dem Kopfsteinpflaster gelandet ist…:-)

 

(Das WESENTLICHE)

 

 

Aber selbst mit weniger Stückzahl an Läufen mal in den Chillax-Modus verfallen, heißt ja nicht, dass man nicht Großes PLANEN darf !!

 

Und so wurden neue – teils vielleicht utopische – Ziele in Stein gemeißelt, um zumindest 2015 wieder für neue KICKS zu sorgen…

 

 

Auf 7-8 knackige Haxenglut-Laufrunden komme ich immerhin auch – und ein paar Einheiten funktonales Training & auch TaeBo, die meinen unrunden Kadaver auch ganz schön forderten – nur aktuell besteht halt nicht der Drang nach akribisch täglichem Training mit km-Fresserei.

 

Unabhängig davon, dass es tatsächlich auch manchmal dienstlich und familiär nicht machbar ist.

 

 

(3 lechzende Zungen für…?!)

 

Demnächst ist zudem endlich Urlaub angesagt:

Inkl. VIEL Wandern, bewaffnet mit Kinderkraxe in den Bergen & anderen action-reichen Späßen… Und direkt IM Urlaub folgt dann auch endlich wieder etwas mehr Wettkampf-BAMBULE… 🙂

 

7. September º Strongmanrun Holland

13. September º P-Weg „Kombi“ Part I – 42,2km Laufen

14. September º P-Weg „Kombi“ Part II – 92km MTB

 

Oktober º Noch in „Überlegungen“ bzgl. Halbmaraton Phönix-See, Urbanian-Run FFM, Strongman Luxemburg und/oder Marathon FFM…

 

15. November º Letzter (mein 1.) Untertage-Marathon Sondershausen/Erfurt

06. Dezember º GT – THE RACE III

 

… so in etwa werde ich es laut Fahrplan „ausklingen“ lassen dies` Jahr… Waren/werden doch mehr Ziellinien, als geplant 2014… Ja und dann??!

 

(Startplatz-Bewerbung Challenge Heilbronn & Roth)

 

 

…DANN muss ich schwimmen lernen!!

In gut… Technisch gut meine ich… Kraulen und so… Warum??!

 

Weil ich Voll-Horst mich neben dem Himalaya-Kracher nächstes Jahr auch noch töricht, wie ich bin, für die CHALLENGE-ROTH gemeldet habe…

Die VOLLDISTANZ – Als EINZELSTARTER !!!

 

 

(fokussiert)

 

Etwas kopfbehindert muss ich wahrscheinlich gewesen sein bei der Meldung (in 70sek. ausgebucht!) – aber ihr werdet spaßigst in den Genuss kommen, die gequälte Vorbereitung mitzuerleben… 🙂

 

Denn 3,8km Schwimmen, 180km Radeln & n´ Marathon als „Bonbon“ obendrauf habe ich auch noch NIE in Angriff genommen.

Meine längste Schwimmdistanz war glaub` ich mal 1,5km – „damals“ habe ich knapp 30min. dafür gebraucht… Meine längste Rad-Gemeinheit waren die 122km MTB-Festival in Willingen (aber mit viel hoch&runter)… auch „damals“…

 

Und ob ich NACH solchen Geschichten, sollte ich sie denn überhaupt „ÜBERLEBEN“, noch Bock auf eine Marathon-Distanz Laufen habe, sei mal dahingestellt…

 

 

 

Aber ich bin halt neugierig… Wie diese süße Kröte, die mich täglich beseelt !! Drum sage ich mal wieder: NICHT REDEN – MACHEN !!!

 

 

Wird schon… irgendwie…:-) So ticke ich halt…

Euch noch ´nen geilen „Restsommer“ – ich melde mich irgendwann Richtung P-Weg wieder…

 

Bleibt` zufrieden & geil – In aller Kürze & Liebe – Euer Maazel

 

PS: 1000 Dank auch an TOMTOM für`s Training-Pushen… #runhappy

 

 

 

Servus Leudelz, Running-Gemeinde & Fans des Sommers,

der Maazel mal wieder… Euphorie-getränkt, immer noch überwältigt und einfach nur (#run-)happy!!

 

(gripmastertrails.com)

 

Warum das Ganze?! Wegen meinem Wochenend-Finish beim ZugspitzUltraTrail…

Was ein Event & was für ein unbeschreiblicher Lauf… Vermutlich DER LAUF meines Lebens – Und immer wieder ein Dialog im Kopf, der da lautet: „Anni, Papa, Anni, Papa…!“ Aber dazu später mehr…

 

 

Nach ähnlicher Kilometer-Leistung wie im Vorjahr & einer recht flexiblen Gestaltung des 12-wöchigen Trainingsplans bei gleichzeitig weniger Wettkämpfen bringen einen vor so einem 100km-BRETT irgendwann ins Grübeln, ob das denn auch wirklich reichen wird.

Dazu die Komponenten Elternzeit und eine stattliche Reduktion der eigenen Körpermasse im Vorfeld. Zack und die Gedanken-Kirmes wird größer… Wie kann man das bekämpfen??!

 

 

RICHTIG – man sucht sich schon mal eine Kleinigkeit im Vorfeld zum Wegnaschen. Denn die Brocken-Challenge war mit Februar doch schon arg lang her, um in irgendeiner Form davon zu zehren.

 

Und so supportete ich vor knapp über 2 Wochen meine gute Lauffreundin Anja bei ihrem Irrsinns-Auftritt bei der berüchtigten Tortour de Ruhr (230km!!!).

 

Eine Begleitung auf der 2. Hälfte ihrer Strecke mit 60km auf dem MTB & 55km auf den eigenen Füßen. Eine tolle Erfahrung von rund 20 Stunden, die Spaß gemacht hat, sehr emotional war und für den ZUT obendrein ein gutes eigenes Gefühl bescherte. Neben Anja`s FINISH am Rhein-Orange versteht sich…

Hitze, Länge, Schlaflosigkeit – ich fühlte mich zumindest bei einigen Aspekten wieder besser gewappnet.

 

 

Aber zurück zu meinem ZUT – im 2. Jahr für mich wurden gewisse Rituale beibehalten –>

Freitag Morgen, 6 Uhr, gleiche Abfahrtszeit, gleicher Begleiter. KAI – einer meiner besten Freunde – kennt mich aus dem „FF“ und ihm reicht ein Blick in meine Fratze, damit er weiß`, was ich denke, wie`s mir geht usw.

 

Gemütliches Eintreffen gegen 13 Uhr in Grainau, lecker kaltes Zipfer von der Ösi-Grenze (Traditon pur!) & am Nachmittag gemütlich zum Semmel-Papst in Grainau und Richtung Start-Unterlagen & Expo… Der Rest des Tages geht an einem vorbei wie ein großes Klassentreffen. Zahlreiche bekannte Gesichter & die üblichen Verdächtigen, die man halt bei so einem Event trifft und hier und da noch einen schönen Smalltalk einstreut und sich Alles Gute wünscht…

 

(Start- & Zielbereich)

 

Natürlich stechen hier immer Personen wie Mattse & Lars besonders hervor – liebgewonnene Freunde halt… Bisserl Pasta, bisserl Briefing, bisserl Länderspiele glotzen, 1-2 Weizen zum besseren Einschlafen… der Abend ist rasch erzählt. Mein Rucksack für den Folgetag ist genauso schnell gepackt, die Klamotten parat.

 

Top-Supporter Kai studiert das Kartenmaterial viel besser, als ich und vermutlich einige andere Mitstreiter. Fehlte nur noch, dass sich das Wetter bessert, hatte es doch freitags fast nur geschüttet, wie aus Eimern.

 

(Ultra-Kai / UNBEZAHLBAR)

 

Samstag Morgen, eine kurze – aber gute Nacht hinter mir – zeigten die Wolken erste offene Fenster. Es roch schon nach herrlichen Bedingungen. Ich zwirbelte mir eine Banane und eine Laugen-Semmel ins Gesicht und pellte mich akribisch in meine Wettkampf-Wäsche.

 

 

Auf in einen wirklich TRAUMHAFTEN TAG !! Gut, zunächst hatte ich meine Stöcke daheim vergessen und wir mussten noch mal zurück zur Ferienwohnung fahren, aber danach verlief eigentlich alles, wie am Schnürchen.

Vorm` und beim Start wieder die üblichen Verdächtigen beisammen ging es lächelnd durch Grainau…

 

 

 

Anfangs meckerte 20-25km mein Magen etwas, aber eher überschaubar. 1-2 Stücke Marmorkuchen an den ersten VP`s schienen alles gut aufzufüllen & die Wampe verstummte! Die Beine WUPPTEN da schon WIE SAU!

 

 

Ich wunderte mich selbst, WIE gut es lief… Gut, die Euphorie machte wohl auch etwas unvorsichtig – Ein kleiner Sturz im Downhill und ich schlug mit meinem (Broilers-)Heck auf. Aber ging schon… Mini-Macke an der Hand vom Abstützen, aber passte schon…

 

(TrailsTripsRelax.de)

 

Auf dem höchsten Berg rief Frank Kleinsorg mir freundlich grüßend zu, wie weit vor mir die beiden Harzer her-roXXten! Am VP Hämmermoos-Alm traf ich auf beide. Sie haderten und ich war irritiert… Mattse musste sogar leider aussteigen – & Domme klagte auch über Piene im Huf. Gefiel mir nicht…

 

 

Mir persönlich sagte Kai, dass ich ca. ein Stündchen schneller unterwegs war, als im Vorjahr. Nicht wirklich??! Ich konnte es kaum glauben – schließlich gings` mir auch noch besser, als 2013. Also fröhlich die Oberbekleidung getauscht und weiter…

 

 

Man vergleicht echt an jeder Stelle:

 

„Hier ist mir letztes Jahr die Hose gerissen! Hier hatte ich Jürgen getroffen! Und und und… Alles abgespeichert – und vermutlich völlig normal! Ich möchte mir gar nicht vorstellen, wie ich „funktioniert“ hätte, wenn ich Negatives mit gewissen Eckpunkten verknüpft hätte bzw. ich den eigenen Vorstellungen & Zeiten hinterher gelaufen wäre.

 

 

Aber NICHT diesen Samstag !!! Das sind so herrliche Berge – hier wird ABGELIEFERT – mit einem fetten Grinsen!! Ich liebe es !! Domme enteilt mir noch mal mit seiner Mords-Pace, aber im „Flachstück“ Richtung Mittenwald habe ich wieder Sicht.

 

 

Und Kai ist überall !! Ein GEILER Support !! Ich glaub`, an 8 Punkten lauert er mit der Kamera, fährt über 200km Auto bespickt mich mit seinen Sprüchen, ich solle mich beeilen und nicht so rumeiern… 🙂 Fast wie ein Stalker, der gut tut…

 

Auch Mattse, dieser geile Mensch, taucht noch mal auf und läuft mit einem „Fetti, wo bleibst Du??“ trotz eigenes DNF einen guten Kilometer mit mir Richtung Renn-Ärztin… Ein Zeichen seiner Größe! Chapeau meinerseits…

 

(2 ZUT´s dank seiner Tipps gefinisht!)

 

Ja und bei km 65 ca. wieder auf Deutscher Seite der erste versprochene Ritual-Anruf nach Hause:

 

„Jana, mir geht’s super! Mach` Dir keine Gedanken! Das Ding wird heute nach Hause gerockt! Ein Zipfel noch hoch! Gib`unserer Tochter einen dicken Kuss!“

 

(Sportograf)

Ach ja – da fällt mir wieder der eingangs benannte Dialog ein:

 

Kurz nach dem höchsten Punkt des Rennens stellte ich mir vor, wie meine kleine Tochter Anni immer wieder „Papa!“ ruft und wir beide in eine Art Verbal-Battle einsteigen: „Anni, Papa, Anni, Papa!“ sprach ich es mir leise vor & verdrückte mir bei fettester Gänsehaut und Mega-Aussicht dort oben ein paar Happy-Tränen unter der Sonnenbrille!

 

Für mich DER MOMENT überhaupt auf den 100km. Und die Gewissheit bei einem möglichen Tief wieder auf diesen Gedanken-Trick zurückzugreifen.

 

 

Ich mach´s kurz:

Noch mehrmals stellte ich mir diese Szene vor und „kicke“ mich neu wie mit einer Art Energy-Drink, aber ein echtes Tief blieb völlig aus !! Am letzten Berg wieder diese Vergleiche mit dem Vorjahr!

 

Geilomat, hier war es doch längst dunkel & Top, wie die Beine hier immer noch Bock haben…! Am VP 9 noch mal wacker die Infos zum Halbzeitstand Deutschland gegen Ghana eingeholt und weiter ging’s.

 

Jacke an, Buff & Stirnlampe uff & gib` ihm… die letzten 12km hauste jetzt auch noch weg – Heute ist wirklich DEIN TAG… Ich nahm mir sogar die Zeit, meiner Frau und Kai per Handy-Ticker mitzuteilen, wie viele km noch bis ins Ziel fehlten…

 

 

 

Nach einem wirklich grenzwertig glatten Ritt parallel zur Klamm wollte ich Richtung Mitternacht fast schon zu viel im letzten Downhill und musste noch mal einen Mini-Sturz mit dem Heck und einen Telemark-Schritt, der den Beinen gar nicht gefiel, in Kauf nehmen. Aber alles heil geblieben.

 

Alles ULTRA-GEIL halt… wie soll man das anders sagen??!

 

(Sportograf)

 

Ich FINISHE knapp 105 Minuten schneller, als im Vorjahr als Gesamt-121. in 16:57:51h und grinse im Kreis !! Noch jetzt…

 

 

1000 Dank meiner tollen Frau & meiner süßen Anni, allen Supportern, Plan-B für diese Mega-Veranstaltung mit all den Helfern & Beteiligten, den VP-Stationen für den zahlreichen Marmorkuchen & die netten Menschen, Brooks Running für das unglaublich tolle Material, vor allem an den Füßen & allen, die bei weiteren fetten Events meinerseits (glaubt mir, da kommt noch was!!!) so mitfiebern werden…

 

 

 

Auch durch Euren Zuspruch & die Unterstützung ist so was grad vom Kopf her überhaupt erst möglich !! Bleibt` geil, regeneriert & tankt` Sauerstoff!

 

In demütiger Liebe, bis bald – Euer Maazel_tF

 

Servus Ladies & Gentleman… Knapp 4 Wochen vorm` ZUT ergab sich vergangenes Wochenende eine richtig geile spontane Geschichte für mich. Das Resultat war der Start beim Strongmanrun Belgien nur unweit nach dem Start am Nürburgring.

Das passte wie die Faust auf`s Auge, hatte ich doch an dem Tag eh geplant, zu laufen, aber meine Haxenglut-Combo wg. vieler Urlauber und anderer Ausreden absagen müssen…

 

 

Aber zurück auf Anfang: Über meine Fazzebukk-Seite erfuhr ich von der FSMR-Wildcard von Thomas, ebenfalls sehr brooks-tendierender Viel-Kilometer-Läufer & Blogger aus der nahen Umgebung.

 

Vermutlich noch eher spaßig fragte er Freitag in aller Früh, ob ich nicht auch Lust hätte, mit ihm in BELGIEN zu starten?! Joa, schon… aber sooo kurzfristig?! Und ausgebucht ist das Teil doch auch…Und um die Ecke ist es ja auch nicht grad!

 

(RN-Artikel aus der Vorwoche)

 

Eine schnelle Mail, ein Handy-Anruf mit einer Fremden (DANKE Nicole) und kurzes Gegrübel später wusste ich schon mal, dass auf der belgischen Homepage noch Startplätze an der „Tageskasse“ angepriesen wurden…

 

Aber es wurde noch VIEL VIEL besser… Denn Brooks ermöglichte mir, am Folgetag wieder mit in vorderster Front auf die Strecke zu gehen. So geil!

 

Nur erfahren habe ich von der geilen Geschichte letztendlich erst um kurz nach 19 Uhr am Freitag Abend! Und da war ich bereits nicht mehr daheim, sondern beim „geselligen Abend mitte Jungs“. Weltklasse & vermutlich TYPISCH, werden einige ein Stück weit schmunzeln.

 

(Alternativ-Coaching mit Anni)

 

Nachts gg. 2:30Uhr noch`n kulinarisches Hühnerhäppchen für den Tag angesetzt und morgens mit meinen Mädels zum Markt gewatschelt, blieben sehr wenig Zeit für etwaige Überlegungen und arg viel Schlaf. Nach knapp über 4 Stunden war insgesamt die Nacht vorbei.

 

Und ZACK – Saß` ich tatsächlich beim ersterwähnten Thomas im Auto auf der Fahrt Richtung ZOLDER! Herrlich irre – oder doch otto-normal?!…

Fachgesimpel, Wettkampf-Austausch und anderes Geschnatter unter Gleichgesinnten. Da vergehen knapp über 2 Stündchen doch sehr schnell.

 

(mit Sankar in der Box)

 

Beim Eintreffen in Zolder wirkte alles sehr ähnlich wie beim „Großen Bruder“ vom Nürburgring – Gut, die Rennstrecke dort liegt fast im Wohngebiet und wirkt doch ein gutes Stück kleiner… Aber der Rest passt…

Wir checken beide ein – schnallen uns jeweils in die Brooks-Foto-BOX und es verbleibt sogar fast ein Stündchen Zeit bis zum Start!

 

(im Winschatten von Iki&Knut)

 

Auch hier dann alles einen Touch harmloser & übersichtlicher…

 

Knapp 17km, 12 Hinderniss(chen), mit Schaum, viel Kies und Schnee teils, nur 3400 Teilnehmer, aber auch dafür nur 2 Becher Wasser unterwegs…

 

(Warm Up mit Thomas)

 

 

Nach zwei „Runden“ über 4km fühlt es sich aufgrund der sehr lauflastigen Strecke (aber sehr abwechslungsreich und gelungen!) auf dem abschließenden 8er an, als hätte mir jemand den Stecker gezogen…

Wie ein Kadaver-GAME OVER! Uffff…

 

 

Hatte ich doch in der Vorwoche recht viel gemacht und für meine Verhältnisse arg „low carb“-mäßig gefuttert…

 

Aber man lernt ja doch, so etwas zu Ende zu bringen mit einem fetten Lächeln…

Knapp unter 1:30h FINISHE ich als 120. gesamt und bin (#run-)happy!

 

 

Die Sonne strahlte, wir konnten im Ziel noch mit Knut & Iki etwas quatschen und genossen alles in allem den rundum gelungenen & spontanen Tag…

 

VIELEN DANK an Brooks & die Crew vor Ort (selbst mit einem runhappy-Team am Start) & „Driver“ Thomas! Ich hoffe, das können wir dies` Jahr vielleicht noch bei einem weiteren Auswärts-Strongman wiederholen…

 

Weitere Termine:

7. Juni Schweiz / 5. Juli Österreich / 30. August Deutschland die 2.

7. September Niederlande / 20. September Italien / 19. Luxemburg / 9. November Frankreich

 

So denn – Wir lesen uns spätestens zum ZUT – Ich muss meine aktuelle Bereifung Richtung Top-Wetter schwingen oder hat von Euch jemand Lust, heute mit unseren zwei Hunden `ne Runde zu drehen??! 🙂

 

Genießt´ den Regen & habt` einen tollen FATTATACH (mein 1. Tag nach Elternzeit) – In Liebe – Euer Maazel_tF

(Fotos: Sportograf/Brooks/privat)